Entrenamientos-week41-Dia4
Carrera popular o entrenamiento de resistencia
1h30 minutos de carrera
Estiramientos
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Posted by osdomuyjyk, 21/04/2012 2:02am (29días atras)
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Posted by myosyqngnzb, 20/04/2012 2:49am (29días atras)
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Posted by yzbhgp, 19/04/2012 8:30pm (30días atras)
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Posted by croeyf, 18/04/2012 9:24pm (1mes atras)
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Hola..Yo comence a hacer pafoaltrma hace unos dias(para probar xq no tenia idea de como era,con el solo fin de hacer alguna actividad fisica ya q tengo poco tiempo y costancia,pero con ese solo fin VA Y EL DE BAJAR 2 K Q ME SON IMPOSIBLES DE BAJAR) Ahora mirando un poco la pagina xq me intrigaba saber si aumenta mucho la masa muscular,me entra la duda,yo quiero q seguir usando mi ropa,no quiero aumentar mis musculos,ya q mido 1,70 y soy grandota,x ese motivo no hago fierros,xq no me anda un solo pantalon x el volumen q aumento..Que hago? sigo? mi problema son las piernas y caderas q sii se me agrandan seria un fracaso..Y quede encantada con las clases,pero no le pregunte a la instructora ..Me podrias aconsejar x favor.Gracias!!Atte Cecilia ..
Posted by Cicero, 18/04/2012 7:41am (1mes atras)
