XXIX Carrera de la Ciencia

18 Octubre 2009 | 2 comentarios

Palabras: carrera, ciencia, csic

Vuelven los entrenamientos nocturnos y durante ellos la sensación de que el corazón se te va a salir del pecho por el sobreesfuerzo. Tanto es así que uno se crece y afronta las carreras con más motivación. De hecho, planificamos esta en base a ello, pero hay circunstancias que no se pueden controlar y que de algún modo ensombrecieron la que podía haber sido una buena carrera.

La misma semana de la carrera nos fuimos a entrenar al Campo de Naciones. Nos pusimos a prueba, subimos cuestas, pirámides, sprints, un mil en 3:20, un dos mil en poco más de siete minutos y todos los días más de una hora de intenso ejercicio. Nos dejamos algo más que la piel por los caminos de tierra y asfalto del parque los primeros días de la semana y pudimos descansar los días previos al evento. Mientras tanto y durante ese tiempo nos permitimos el lujo de pensar y preparar nuestra mejor participación en la carrera.

La clave estaba en los primeros kilómetros, al ser cuesta abajo teníamos que bajar de cuatro minutos, era más que factible, esa diferencia de tiempo era esencial ya que el siguiente tramo, los próximos cuatro kilómetros serían en ligero ascenso por toda la Castellana desde el Paseo de Recoletos hasta pasado el Santiago Bernabeu, aquí éramos conscientes de que el ritmo iba a ser superior y que perderíamos esa ventaja. Lo mismo que al girar en Cuzco por Alberto Alcocer para subir hasta la Plaza de República Dominicana, seguir un poco más y llegar hasta a la Plaza de República del Salvador, desde allí a la meta a fulminar los dos últimos kilómetros nuevamente cuesta abajo. Era asumible haber realizado la mayor parte del trazado, unos seis kilómetros, de ligera subida, con una media de 4:10 o 4:15, con ello te desvías de los apriori alcanzables 40 minutos, en un minuto o minuto y medio. Pero igual de posible era realizar los dos primeros a ritmo de 3:50, sobretodo teniendo en cuenta que siempre se sale a un ritmo superior al habitual, al igual que los dos últimos, más pronunciados todavía y con la motivación del sprint a meta. Sumados salen unos 40 segundos, vitales, que hubieran significado, como poco, bajar de 41 y siendo muy optimista, estar cerca de los 40.

Pero la realidad fue muy distinta. Y ya desde el principio se podía sentir que había mucha participación, no solo en la recogida de dorsales sino ya en la misma salida. Igualmente pudimos colarnos por una valla abierta por delante del segundo arco pero aún así nos dió igual, no hay manera, la gente sale al trote y hay que ir haciendo zigzag para evitarlos. Es desastroso, frustrante y lo que es peor, tienes que cambiar constantemente el ritmo, zancadas cortas para no pasarles por encima, ves un hueco y tienes que sprintar para pasarles. Yo me sigo preguntando como hay gente que se pone de los primeros para hacer tiempos de una hora, porque a la velocidad que los pasamos dudo mucho que hagan mejores tiempos.

Y si ya iba mal el empiece se complicó aún más, las obras en la calle Serrano con vallas y balizas fuera de las aceras, estrechando aún más la calzada, ya convirtió el adelantar en algo imposible. Como cinco corredores fueran juntos en paralelo ocupaban ya casi todo el ancho de la calle. Ver el crono por los primeros kilometros no fue para nada alentador, nos fuimos a los cuatro y algo. Y ya el remate, una modificación del recorrido que dicen, según los comentarios posteriores, alargó el recorrido en 400 metros, en vez de bajar por Recoletos, justo antes de la Puerta de Alcalá, llegamos a ella y bajamos por Salustiano Olozaga. Yo lo noté personalmente en dos circunstancias, la primera es que recuerdo la sensación de hacerse muy largo el tramo del 3 al 4, y la segunda, que el ipod, pese a su margen de error, ya había indicado el tercer kilómetro y no se veía el cartel. Según su medición, algo erronea seguro, marca 10.70 kms la totalidad del recorrido.

El resto fue bien, como esperábamos. Nuestra querida Castellana con el siempre agradecido avituallamiento. Las peores subidas al ir precededidas de llanos no lo fueron tanto y al final, con menos fuerza y motivación después de ver como se iba el crono y las aspiraciones, aumentamos el ritmo para lograr llegar en el mejor tiempo posible.

La nota positiva es que bajé el tiempo respecto a la anterior edición en casi un minuto, lo cual no está nada mal y es un indicativo de que hay que seguir en esta linea de entrenamientos semanales continuos. Ni que fuera la última carrera, afortunadamente nos esperan muchas más y tendremos oportunidad de demostrar nuestra continua progresión y mejora. Al final hice un tiempo de 0:43:04 con una media de 04:18 para quedar en la posición 442 de unos cinco mil participantes, todos estos datos son reales, no oficiales, sino el tiempo sería de 0:44:59, poco menos de dos minutos tardaron en salir todos los corredores que teníamos por delante y que luego hubo que adelantar.

Nos vemos el día 1 de Noviembre en Tres Cantos.

Y esta es solo la primera. Vaya mes nos espera.